Wer etwas bewegen und über sich hinauswachsen will, muss oftmals mutig handeln. In der Psychologie beschreibt Mut die Fähigkeit, eine Situation zu meistern, obwohl eine potenzielle Gefahr besteht. Nicht unbedingt immer eine Gefahr für Leib und Leben, aber immer eine Situation, in der sich eine Person unsicher fühlt. In einer solchen Situation mutig zu handeln, heißt also, sich seines Könnens und seiner eigenen Kräfte bewusst zu sein und auf einen guten Ausgang vertrauen zu können. 

Der Psychologe und Pädagoge Siegbert A. Warwitz fand dazu einen schönen Vergleich, indem er dem Bremsfaktor Angst den Antriebsfaktor Mut gegenüberstellte. 

Dein Fokus entscheidet... wie so oft!

Worauf richtet sich also Deine Aufmerksamkeit? Auf das, was schlimmstenfalls passieren könnte oder auf das, was sich an Wundervollem und Schönem für Dich ergeben könnte?

Du hast es selbst in der Hand!

Probier es einfach aus und halte es mit Astrid Lindgren: „Lass dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar!“

Wie aber lässt sich die Angst überwinden und mehr Mut gewinnen?

Hier, bei endlich Ich sein, findest Du jede Menge Möglichkeiten zum Mut-Wachstum. Meld Dich gerne bei mir per E-Mail oder Telefon und wir finden für Dich den passenden Einstieg. 

Nur Mut! :)